Работая с большими группами на ранней стадии тренировки, их нужно организовывать таким образом, чтобы максимально задействовать несколько спортсменов одновременно. Длительные перерывы скучны, особенно для детей.
Нужно использовать только круглые планки с поперечным сечением. Для новичков используйте канаты или резинки.
В тех упражнениях в прыжке в высоту и с шестом, где спортсмен приземляется на ноги, яма с песком должна быть безопасной.
Те части ямы, которые выполнены из пенопласта, должны быть толстыми и плотными, чтобы предотвратить «проваливания» спортсменов. Они должны быть надежно соединены, чтобы спортсмены не могли упасть между ними.
Ямы для приземления должны быть разрыхлены, очищены от камней и осколков до начала их использования. Кроме того, они должны часто разрыхляться и вскапываться во время использования.
Важно обеспечить безопасность у всех зон разбега, особенно у линий отталкивания.

БЕЗОПАСНОСТЬ И ОРГАНИЗАЦИЯ

Две команды стартуют с противоположных концов двойной трассы. Команды пытаются догнать друг друга. Соревнование выиграно, если член одной команды дотрагивается до спины бегуна из другой команды.

ИГРА 4
ОСНОВЫ ПРЫЖКОВ

В фазе приземления прыгун старается увеличить потенциально возможную дальность прыжка и уменьшить потери при приземлении.
В фазе полета прыгун готовится к приземления. Могут использоваться три различных вариант техники – «Согнув ноги», «Прогнувшись» и «Ножницы».
В фазе отталкивания прыгун набирает вертикальную скорость и стремится минимизировать потери горизонтальной скорости
В фазе разбега прыгун ускоряется до максимально контролируемой скорости
Прыжок в длину делится на четыре фазы: РАЗБЕГ, ОТТАЛКИВАНИЕ, ПОЛЕТ и ПРИЗЕМЛЕНИЕ.ОПИСАНИЕ ФАЗЫ

Развивать чувство соответствия скорости и длины шагов
Определить оптимальное число беговых шагов
Бежать уверенно, но расслабленно, смотреть вперед
Помогать спортсменам:

Убедиться, что скорость не снижается
Вести наблюдение за ритмом движений в целом
Вести наблюдение за ускорением и бегом с оптимальной скоростью
Тренеры должны:

Контролируемая скорость увеличивается до бруска отталкивания.
Техника бега похожа на технику спринтера.
Длина разбега колеблется от 10 беговых шагов (для начинающих) до 20 и более шагов (для прыгунов высокого класса).
ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ
Достигнуть максимально контролируемой скорости.ЦЕЛЬ