После того, как при отталкивании намечена траекторию полета, на результат могут оказать негативное влияние неэффективное преодоление планки в прыжке в высоту и прыжке с шестом, или плохая техника приземления в прыжке в длину и тройном прыжке.
Существуют дополнительные факторы, влияющие на высоту полета в прыжке с шестом. Наиболее важным из них является передача энергии шесту во время отталкивания, а затем возврат этой энергии от шеста после отталкивания, чтобы создать дополнительный взлет тела спортсмена.
Высота подъема центра массы тела определяется ростом спортсмена, хотя на нее оказывает влияние позиция спортсмена при отталкивании. Скорость отталкивания и угол вылета — это результат действий спортсмена до и во время отталкивания. Таким образом, отталкивание имеет набольшую важность во всех прыжковых видах.
Длина и высота полета в основном определяются тремя параметрами: а) скоростью отталкивания, b) углом отталкивания с) высотой центра массы тела в полете. Из этих параметров скорость отталкивания и угол вылета считаются наиболее важными.
БИОМЕХАНИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ
Основная задача в прыжковых видах или довести до максимума измеряемую длину или высоту легкоатлетического прыжка. В тройном прыжке, конечно, задача в том, чтобы довести до максимума длину трех последовательных прыжков, в то время как в прыжке с шестом последний оказывает помощь спортсмену.
ЦЕЛИ

технической точки зрения они варьируются от относительно простого прыжка в длину, прыжка в высоту, тройного прыжка до чрезвычайно сложного прыжка с шестом. Однако среди прыжков есть целый ряд очень важных общих элементов, понимание которых поможет тренеру, работающему со спортсменами в любом из этих видов.
первого взгляда четыре прыжковых вида легкой атлетики могут очень отличаться друг от друга.
ВВЕДЕНИЕ


ОСНОВЫ ПРЫЖКОВ